STRETCHING. 20MO ANNIVERSARIO - ANDERSON BOB

STRETCHING. 20MO ANNIVERSARIO

di ANDERSON BOB
19,50
  • Titolo: STRETCHING. 20MO ANNIVERSARIO
  • Sottotitolo: 20∞ ANNIVERSARIO
  • Autore: ANDERSON BOB
  • Illustratore: ANDERSON J.
  • Editore: EDIZIONI MEDITERRANEE
  • Collana: SPORT VARI   n° 0
  • Anno: 2001
  • ISBN: 9788827214169
  • Pagine: 216
  • Volumi: 1

In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.