TONICI ASCIUTTI FORTI. COSTRUISCI UN CORPO PERFETTO
di MATTHEWS MICHEALStato Editoriale
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- Titolo: TONICI ASCIUTTI FORTI. COSTRUISCI UN CORPO PERFETTO
- Autore: MATTHEWS MICHEAL
- Editore: ELIKA
- Collana: MANUALI PRATICI SPORTIVI n° 0
- Anno: 2019
- ISBN: 9788898574575
- Pagine: 432
- Volumi: 1
Se volete diventare muscolosi, asciutti e forti in modo sano, veloce e senza sprecare soldi in inutili integratori, allora dovete leggere questo libro. All'interno di "Tonici asciutti forti" troverete: i 7 falsi miti ed errori comuni che finora vi hanno fatto sentire limitati, deboli e frustrati; i programmi nutrizionali per costruire muscoli, perdere grasso e rimanere in ottima salute senza rinunciare a ciò che più vi piace e senza arrivare alla fame o alla "dieta perenne" un sistema di allenamento completo e mirato per costruire un petto scolpito, un dorso ampio, braccia forti e gambe potenti; una guida agli integratori per acquisti intelligenti; la chiave per sviluppare autodisciplina e forza di volontà necessarie a costruire il fisico dei vostri sogni (e apprezzarne il percorso!).