ENCICLOPEDIA DELLE ARTI MARZIALI - GOODMAN FAY

ENCICLOPEDIA DELLE ARTI MARZIALI

di GOODMAN FAY
10,00
  • Titolo: ENCICLOPEDIA DELLE ARTI MARZIALI
  • Autore: GOODMAN FAY
  • Editore: DIX
  • Settore: ARTI-MARZIALI
  • Collana: VARIA ILLUSTRATA   n° 0
  • Anno: 2022
  • ISBN: 9788897427667
  • Pagine: 256

La guida fondamentale alle discipline più seguite: taekwondo, karate, aikido, judo, jujitsu, kung fu, tai chi, iaido, kendo e shinto ryu. Un manuale di allenamento passo a passo con dimostrazioni effettuate dagli esperti più qualificati. Più di 700 dettagliate fotografie passo a passo vi accompagnano dai movimenti di base alle tecniche più avanzate. Le introduzioni a ogni capitolo spiegano l'affascinante filosofia che sta dietro ogni arte marziale e i benefici che ne traggono il corpo e la mente. Consigli utili per scegliere la disciplina giusta in base alle proprie necessità e inclinazioni personali per uomini e donne di ogni età e livello di allenamento, per bambini e perfino per persone con piccole invalidità.