ESERCIZIARIO DELLA PALLAVOLO. 352 ESERCITAZIONI PER LA COSTRUZIONE DI SEDUTE DI
di MARCHETTI MAUROStato Editoriale
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- Titolo: ESERCIZIARIO DELLA PALLAVOLO. 352 ESERCITAZIONI PER LA COSTRUZIONE DI SEDUTE DI
- Sottotitolo: ALLENAMENTO ORIGINALI AD OGNI LIVELLO
- Autore: MARCHETTI MAURO
- Editore: CALZETTI MARIUCCI
- Settore: PALLAVOLO
- Collana: VOLLEY n° 0
- Anno: 2014
- ISBN: 9788860284150
- Volumi: 1
L'autore ha raccolto tutte le esercitazioni ideate ed ampiamente sperimentate e applicate sul campo in venti anni di attività pallavolistica. Il risultato è questo eserciziario utilissimo e sicuramente efficace per migliorare le prestazioni dei propri atleti e crescere insieme. Obiettivo primario è quello di preparare un allenamento proponendo una successione organica di esercizi semplici e utili, finalizzati al potenziamento delle abilità atletiche dei pallavolisti attraverso la simulazione di ogni possibile situazione di gioco e relative difficoltà. Elemento di novità è il metodo di presentazione che associa diverse tipologie di esercitazioni in modo spontaneo e coinvolgente senza seguire quegli schemi predefiniti sui quali spesso si basa la didattica pallavolistica. Una forma di originale creatività che permette di discostarsi dalle esecuzioni più note e tradizionali, fornendo allo stesso tempo la possibilità di interpretazioni personali con la creazione di ulteriori nuovi esercizi come antidoto al "fattore noia" durante gli allenamenti.