RESPIRAZIONE E HIGH PERFORMANCE
di MARIC MIKEStato Editoriale
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- Titolo: RESPIRAZIONE E HIGH PERFORMANCE
- Autore: MARIC MIKE
- Editore: CALZETTI MARIUCCI
- Settore: ALLENAMENTO
- Collana: C MIKE n° 0
- Anno: 2022
- ISBN: 9788860286659
- Pagine: 192
- Volumi: 1
L'evoluzione dello sport moderno ha spostato l'attenzione verso certi dettagli sempre più importanti all'interno di una prestazione. L'argomento respirazione e tecniche di apnea ha aperto orizzonti inimmaginabili verso nuove metodiche di allenamento. Questo manuale, organizzato da Mike Maric, ormai "celebrità" assoluta come allenatore della specialità, è ricchissimo di suggerimenti pratici e di spunti di riflessione per inserire gli esercizi proposti in ogni routine di allenamento per tutte le diverse discipline sportive. Una guida dal valore assoluto alla scoperta del respiro e dell'apnea per un'introduzione ai risvolti più immediati e poi al conseguente accesso alla specializzazione. Prefazione di Giovanni Malagò.