FILOSOFIA, RESPIRO E POSIZIONI. YOGA. QUANDO IL CORPO INCONTRA LA MENTE E L'ANIM
di RAISER U. (CUR.)
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- Titolo: FILOSOFIA, RESPIRO E POSIZIONI. YOGA. QUANDO IL CORPO INCONTRA LA MENTE E L'ANIM
- Sottotitolo: LI AVVOLGE
- Autore: RAISER U. (CUR.)
- Editore: EDIZIONI DEL BALDO
- Settore: YOGA
- Collana: GIALLO LIMONE n° 3
- Anno: 2012
- ISBN: 9788863638875
- Pagine: 127
- Volumi: 1
Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.