RAFFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO CON LO YOGA. ESERCIZI, SEQUENZE, SEMPLICI MEDITA
di SALVATORE-AUGUST MELANIEStato Editoriale
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- Titolo: RAFFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO CON LO YOGA. ESERCIZI, SEQUENZE, SEMPLICI MEDITA
- Sottotitolo: yoga
- Autore: SALVATORE-AUGUST MELANIE
- Editore: IL PUNTO D'INCONTRO
- Settore: YOGA
- Collana: SALUTE E BENESSERE n° 0
- Anno: 2022
- ISBN: 9788868208684
- Pagine: 304
- Volumi: 1
Avere un sistema immunitario forte è fondamentale per non ammalarsi o per guarire da una malattia senza conseguenze per la salute. Un'alimentazione sana, a volte affiancata da un supporto terapeutico, è un enorme aiuto. Tuttavia, il sistema immunitario viene fortemente indebolito da stress cronico, ansia, tensioni e paure. L'immunità e la salute integrale si basano su piccole scelte quotidiane che creano vitalità duratura nel tempo. "Rafforza il sistema immunitario con lo yoga" ti offre un programma completo di semplici esercizi e di tecniche di respirazione che potrai facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni e che renderanno il tuo sistema immunitario più resistente e resiliente contro ogni attacco. Prefazione di Sarah Platt Finger.