TECNICHE DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE. PER SUPERARE GLI OSTACOLI DELLA VITA QUOTI
di DENNIS REBECCAStato Editoriale
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- Titolo: TECNICHE DI RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE. PER SUPERARE GLI OSTACOLI DELLA VITA QUOTI
- Sottotitolo: PER SUPERARE GLI OSTACOLI DELLA VITA QUOTIDIANA E RECUPERARE IL BENESSERE
- Autore: DENNIS REBECCA
- Editore: RED EDIZIONI
- Settore: MEDICINA-ALTER.
- Collana: L'ALTRA MEDICINA n° 351
- Anno: 2021
- ISBN: 9788857309514
- Pagine: 192
- Volumi: 1
Si inspira e si espira circa 20.000 volte al giorno, anche se la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui respiriamo. Imparare a respirare consapevolmente ci permette, secondo l'autrice, di trovare tutte le risposte che sono già dentro di noi e di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde permettendo all'energia vitale di ?uire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana. In questo libro, Rebecca Dennis condivide le sue esperienze, offre suggerimenti pratici, approfondendo ricerche mediche e scienti?che e riportando le storie dei suoi pazienti.