GUIDA COMPLETA AL DIGIUNO INTERMITTENTE
di FUNG JASONStato Editoriale
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- Titolo: GUIDA COMPLETA AL DIGIUNO INTERMITTENTE
- Autore: FUNG JASON
- Editore: SANGIOVANNI'S
- Settore: DIETETICA
- Collana: MASSIMA PERFORMANCE FISICA n° 0
- Anno: 2019
- ISBN: 9788895253374
- Pagine: 320
- Volumi: 1
Le ricerche più avanzate, per riscoprire uno dei "segreti" più antichi al mondo che rigenera la salute, ringiovanisce il corpo, rinvigorisce la mente e scolpisce il fisico velocemente. È usato da atleti, allenatori, biohacker, peak performer, per aumentare la lucidità e l'acuità mentali, incrementare i livelli di energia, ottimizzare la salute e sviluppare la massima performance. Il dott. Jason Fung, dopo anni di studi, ricerche e analisi sulla letteratura medica e i dati disponibili, ha sviluppato un modello dietetico avanzato - il programma dietetico intensivo - e lo ha applicato su migliaia di pazienti. Il digiuno intermittente permette di resettare e ri-settare il corpo ristabilendo il perfetto equilibrio ormonale; aiuta a spingere al massimo la produttività, la salute e la longevità... e a scolpire la "vita".