MEDITAZIONE. UN METODO SEMPLICE E ALLA PORTATA DI TUTTI PER ESERCITARSI A VIVERE
di JACQUES EUGENEStato Editoriale
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- Titolo: MEDITAZIONE. UN METODO SEMPLICE E ALLA PORTATA DI TUTTI PER ESERCITARSI A VIVERE
- Autore: JACQUES EUGENE
- Editore: VALLARDI A.
- Settore: MEDITAZIONE
- Collana: WELLNESS n° 0
- Anno: 2020
- ISBN: 9788855052801
- Pagine: 112
- Volumi: 1
Meditare mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Meditare regolarizza l'attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l'ansia: è scientificamente provato e sono ormai numerosi gli ospedali in Italia e in tutto il mondo che propongono ai pazienti protocolli basati su questa pratica. Un metodo semplice e alla portata di tutti: non sono necessarie competenze particolari né luoghi speciali, basta poco tempo e si può praticare in qualsiasi momento.