ALLENAMENTO DELLA FORZA. PER LA PREPARAZIONE FISICA
di SQUILLANTE ANTONIOStato Editoriale
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- Titolo: ALLENAMENTO DELLA FORZA. PER LA PREPARAZIONE FISICA
- Autore: SQUILLANTE ANTONIO
- Editore: ATS GIACOMO CATALANI EDIT
- Settore: ALLENAMENTO
- Anno: 2020
- ISBN: 9791280189035
- Pagine: 344
La forza è in assoluto la capacità più ambita nella preparazione fisica di ogni atleta e questo è il primo libro interamente dedicato all'allenamento della forza. Per la preparazione fisica. Non si tratta solamente del distillato più puro d'informazioni qualitative, scientificamente supportate e accuratamente selezionate, ma di un'opera elaborata e scritta da uno dei massimi esperti in ambito di allenamento della forza. Antonio Squillante ha raccolto le più recenti scoperte in ambito di biologia molecolare, fisiologia muscolare e genetica, insieme ai fondamentali di anatomia e biomeccanica applicata all'allenamento della forza.