MEDITAZIONE GIORNALIERA IN 5 MINUTI
di D'SIMONE SAHStato Editoriale
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- Titolo: MEDITAZIONE GIORNALIERA IN 5 MINUTI
- Autore: D'SIMONE SAH
- Editore: MY LIFE
- Settore: MEDITAZIONE
- Collana: VARIA n° 0
- Anno: 2023
- ISBN: 9788863860795
- Pagine: 256
- Volumi: 1
"Meditazione giornaliera in 5 minuti" è una guida a colori ricca, interessante e utile che insegna come ritrovare il benessere fisico e spirituale. Le brevi e potenti meditazioni proposte offrono nuovi esercizi di mindfulness e respiro. Affermazioni, visualizzazioni e mantra favoriscono il rilassamento e la riflessione profonda, per praticare il benessere e la pace interiore quando e dove si desidera in ogni momento della giornata. Un bel libro a colori adatto a tutti, sia a coloro che già praticano la meditazione sia a chi si approccia per la prima volta alle tecniche per ritrovare il benessere fisico e spirituale. Da regalare e regalarsi in ogni momento dell'anno per ritrovare saggezza, lucidità e calma.