FELICITA' E' UNA SCIENZA E SI PUO' APPRENDERE. STRATEGIE POSITIVE PER ALLENARE E
di GALLO ROSANNA; GANDOLFO JESSICA; BONOMI SARAH NOEMIStato Editoriale
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- Titolo: FELICITA' E' UNA SCIENZA E SI PUO' APPRENDERE. STRATEGIE POSITIVE PER ALLENARE E
- Sottotitolo: STRATEGIE POSITIVE PER ALLENARE E PROMUOVERE IL BENESSERE AL LAVORO E NELLA VITA
- Autore: GALLO ROSANNA; GANDOLFO JESSICA; BONOMI SARAH NOEMI
- Editore: FRANCO ANGELI
- Settore: MOTIVAZIONALI
- Collana: TREND n° 392
- Anno: 2022
- ISBN: 9788835136224
- Pagine: 144
- Volumi: 1
"La felicità è una scienza e si può apprendere" è un libro interattivo, da "leggere con la matita in mano". È una "palestra mentale" per costruire e consolidare una nuova visione della propria felicità consolidata su basi scientifiche. L'obiettivo delle autrici è quello di promuovere un'idea più concreta e scientifica di felicità. Il modello di riferimento è quello bio-psico-sociale, che lega la nostra felicità alla salute fisica, mentale e relazionale; le tecniche e le strategie suggerite, pur derivando da solidi approcci scientifici, sono accessibili e immediate, il che non elimina l'impegno dell'allenamento per impadronirsene ed applicarle nel quotidiano.