PHYSIO FOR MUM. OLTRE 150 ESERCIZI UTILI PER IL BENESSERE DI MAMMA E BAMBINO
di MORETTI ELISAStato Editoriale
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- Titolo: PHYSIO FOR MUM. OLTRE 150 ESERCIZI UTILI PER IL BENESSERE DI MAMMA E BAMBINO
- Autore: MORETTI ELISA
- Editore: EBS PRINT
- Settore: GRAVIDANZA-PARTO
- Anno: 2023
- ISBN: 9791259689184
- Pagine: 128
- Volumi: 1
Il progetto nasce dall'esigenza di trovare una serie di esercizi adatti alla donna in gravidanza e trasformare tutto ciò in un percorso per poter supportarla in tutti i cambiamenti muscolo-scheletrici. Il libro ha l'obiettivo di coadiuvare l'operatore sanitario per riadattare e plasmare l'esercizio terapeutico, il pilates e lo yoga sulle esigenze della paziente incinta. Questo manuale si rivolge inoltre alle donne in pre e post parto spiegando passo-passo gli esercizi di rinforzo e rilassamento del pavimento pelvico, di stretching globale e di attivazione muscolare.