ALIMENTAZIONE, FITNESS E SALUTE. PER IL WELLNESS, IL DIMAGRIMENTO, LA PRESTAZION
di NERI MARCO; BARGOSSI ALBERTO; PAOLI ANTONIOStato Editoriale
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- Titolo: ALIMENTAZIONE, FITNESS E SALUTE. PER IL WELLNESS, IL DIMAGRIMENTO, LA PRESTAZION
- Sottotitolo: PRESTAZIONE, LA MASSA MUSCOLARE
- Autore: NERI MARCO; BARGOSSI ALBERTO; PAOLI ANTONIO
- Editore: ELIKA
- Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT n° 0
- Anno: 2013
- ISBN: 9788895197951
- Pagine: 670
- Volumi: 1
L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori allargano ancora di più la visuale sulla scienza dell'alimentazione, una delle discipline più controverse e maggiormente soggette all'evoluzione delle conoscenze, cercando ancora una volta di coniugare teoria e pratica, nella consapevolezza che l'una non può esistere senza l'altra. "Alimentazione, fitness e salute" si riconferma un libro adatto a tutti, da chi si approccia all'argomento per la prima volta e necessita di informazioni chiare ed esaustive, allo sportivo amatoriale attento alle ultime novità in materia, al professionista in cerca di nuovi stimoli o che vuole confrontarsi con nuove e vecchie tendenze di questo affascinante mondo in continua evoluzione.