MANUTENZIONE DEI TASTI DOLENTI. COME RICONOSCERLI E GESTIRLI PER STARE BENE CON
di NOVARA DANIELEStato Editoriale
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- Titolo: MANUTENZIONE DEI TASTI DOLENTI. COME RICONOSCERLI E GESTIRLI PER STARE BENE CON
- Autore: NOVARA DANIELE
- Editore: RIZZOLI
- Settore: PSICOLOGIA-DIVULGATIVA
- Collana: BUR VARIA n° 0
- Anno: 2022
- ISBN: 9788817164597
- Pagine: 208
A tutti noi è successo almeno una volta di avere dei comportamenti inadeguati, delle reazioni improprie scatenate da una frase o un commento all'apparenza banali e che invece, improvvisamente, risvegliano emozioni negative, di rabbia, di vergogna, di frustrazione. Sono i "tasti dolenti", condensati emotivi e psicologici strettamente collegati ai vissuti della nostra infanzia, esperienze dolorose che possono riemergere andando a influenzare negativamente le relazioni con noi stessi e gli altri. Tutti abbiamo delle fragilità, dei "nervi scoperti", ma imparare a gestirli è possibile. In queste pagine, Daniele Novara, mettendoci a disposizione la sua lunga esperienza nella gestione dei conflitti, ci insegna a riconoscere i nostri tasti dolenti e a capire come governarli nei diversi ambiti della vita: in famiglia, con i figli, nei rapporti di coppia, sul lavoro, con gli amici. Un libro che ci accompagna passo dopo passo alla scoperta delle nostre risorse interiori, una guida per imparare a muoverci nelle situazioni conflittuali con competenza invece che con disagio o paura. Con le giuste strategie cambiare è possibile e, come spiega l'autore, "possiamo creare una benefica manutenzione dei tasti dolenti e liberare nuovi spazi per noi stessi e gli altri".