OSTEOGYM. CURARE I DOLORI OSSEI E ARTICOLARI E PREVENIRE L'OSTEOPOROSI CON LA GI
di PEREZ MARC; LETIEF-DELCOURT ALIXStato Editoriale
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- Titolo: OSTEOGYM. CURARE I DOLORI OSSEI E ARTICOLARI E PREVENIRE L'OSTEOPOROSI CON LA GI
- Sottotitolo: CURARE I DOLORI OSSEI E ARTICOLARI E PREVENIRE L'OSTEOPOROSI CON LA GINNASTICA SALVAOSSA
- Autore: PEREZ MARC; LETIEF-DELCOURT ALIX
- Illustratore: TREVE NICOLAS
- Editore: IL PUNTO D'INCONTRO
- Settore: ALLENAMENTO
- Collana: SALUTE E BENESSERE n° 0
- Anno: 2022
- ISBN: 9788868208127
- Pagine: 192
- Volumi: 1
Soffri di artrosi e provi dolore a ogni movimento? Il mal di schiena non ti dà tregua e ti dissuade dall'andare in palestra? Hai una tendinite ostinata che non passa mai? Temi che, superata la mezza età, la salute delle tue ossa sia a rischio? Allora devi provare Osteogym! Osteogym è una ginnastica mirata, ispirata all'osteopatia, che aiuta a prevenire e a curare i dolori e i problemi a ossa e articolazioni. Il dottor Marc Pérez, grazie a trent'anni di pratica in medicina dello sport e osteopatia, ha ideato esercizi efficaci e di facile esecuzione che in tutta dolcezza ti permetteranno di migliorare la salute del tuo apparato muscolo-scheletrico, rinforzando inoltre la coordinazione e l'equilibrio e prevenendo l'osteoporosi.