METODO MINDFULNESS. 75 MEDITAZIONI PER RIDURRE LO STRESS, MIGLIORARE LA TUA SALU
di SOCKOLOV MATTHEWStato Editoriale
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- Titolo: METODO MINDFULNESS. 75 MEDITAZIONI PER RIDURRE LO STRESS, MIGLIORARE LA TUA SALU
- Autore: SOCKOLOV MATTHEW
- Editore: MY LIFE
- Settore: MEDITAZIONE
- Collana: VARIA n° 0
- Anno: 2024
- ISBN: 9791255030164
- Pagine: 208
- Volumi: 1
"Il metodo mindfulness" è un libro efficace per coltivare con successo la pace interiore e la gioia di vivere. L'autore Matthew Sockolov accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e autoguarigione. Grazie alla sua guida esperta e all'aiuto di 75 meditazioni, ognuno può praticare la mindfulness in maniera semplice e immediata per gestire meglio le emozioni e raggiungere un benessere profondo e duraturo. Un libro unico nel suo genere e accessibile a molte tipologie di lettori.